பெண்களுக்கும் Fitness ரொம்ப அவசியம்… உற்சாகப்படுத்தும் வைரல் வீடியோ!!!

  • IndiaGlitz, [Friday,December 11 2020]

 

பொதுவாக உடல் தகுதி என்பது ஆண்களுக்கு மட்டும்தான் எனும் கருத்து இருந்து வருகிறது. இதில் பெண்களுக்கான உடற்பயிற்சி, வொர்க்அவுட், பாடிபில்டிங் போன்ற விஷயங்கள் மிகவும் அரிதான ஒன்றாகவே கருதப்படுகிறது. அதுவும் பாடிபில்டிங் போன்ற விஷயங்கள் எல்லாம் பெண்களுக்கு ஒத்தே வராது எனக் கருதும் இக்காலக் கட்டத்தில் ஒரு தமிழ்பெண் வொர்க் அவுட்டில் அசத்தி வருகிறார். அவருடைய பிட்னஸ் தகுதி பார்ப்போரை வியக்க வைக்கும் அளவிற்கு இருக்கிறது.

அந்த வகையில் திவ்யா ராஜசேகரின் ஆரம்பக் காலம் நீச்சல் போட்டிகளில் ஆரம்பித்ததாகக் குறிப்பிடுகிறார். 130 க்கும் மேற்பட்ட நீச்சல் போட்டிகளில் கலந்து கொண்டு பல பரிசுகளைத் தட்டிச் சென்றிருக்கிறார். ஒரு கட்டத்தில் உடலில் பல காயங்கள் ஏற்பட்டு நீச்சல் போட்டியில் கலந்து கொள்ளவே முடியாது எனும் நிலைமைக்கு இவர் தள்ளப்பட்டதாகக் குறிப்பிடுகிறார். அப்போதுதான் இவரின் கனவு தடம் புரண்டு இருக்கிறது.

சிறிய வயதில் இருந்தே விளையாட்டு துறைகளில் ஆர்வம் காட்டி வந்த இவர் நீச்சல் போட்டிகளில் தேர்ந்த போட்டியாளராக வளர்ந்து வந்திருக்கிறார். அந்தச் சமயத்தில் காயங்கள் ஏற்பட்டு நீச்சல் செய்யவே முடியாது எனும் நிலைமை ஏற்பட்டு இருக்கிறது. கூடவே உடல் எடையும் 48 கிலோவில் இருந்த 84 கிலோவாக மாறி இருக்கிறது. இதை குறைக்க வேண்டும் எனும் ஆர்வம் கொண்ட திவ்யா முறையாக அவரின் கணவரிடமே உடற்பயிற்சியை பெற்றிருக்கிறார்.

உடற்பயிற்சி என்றால் வெறுமனே உடலைக் குறைக்க வேண்டும் எனும் அளவிற்கு இல்லாமல் முழுமையான உடல் தகுதியைப் பெறுவதற்கான வொர்க் அவுட்டிலும் ஆர்வம் காட்டி இருக்கிறார். இதனால் தற்போது உடல் எடை குறைந்ததோடு முறையாக உடல் தகுதியையும் பெற்றிருக்கிறார். இனி பெண்களுக்கான உடல் தகுதி போட்டிகளில் கலந்து கொண்டு எதிர்காலத்தை மாற்றி அமைக்கும் திட்டத்தில் இருப்பதாக திவ்யா தனது சுவாரசிய அனுபவத்தில் குறிப்பிட்டு இருக்கிறார்.

மேலும் பெண்களுக்கான பிட்னஸ் தகுதியில் ஆண்களும் ஆர்வம் காட்ட வேண்டும் எனக் கோரிக்கை வைத்திருக்கிறார். அதாவது ஆண்கள் தங்களது உடல் தகுதியில் ஆர்வம் காட்டுவதைப் போல பெண்களின் உடல் தகுதியிலும் ஆர்வம் காட்டி பெண்களை ஊக்குவிக்கும்போது பெண்களின் பிட்னஸ், வொர்க்அவுட் போன்ற விஷயமாக மாறிவிடும். அப்படி ஒரு நிலைமை வரவேண்டும் என குறிப்பிடுகிறார் திவ்யா.

அதோடு டிரஸ்ஸிங் முறை பற்றி கருத்துக் கூறும் திவ்யா எது இயல்பாக உங்களை இயல்பாக உணர வைக்கிறதோ அதுவே சிறந்த ஆடையாக இருக்க முடியும். வொர்க் அவுட்டிற்கு என்று தனி ஆடைகள் இருக்கின்றன. மற்றவர்கள் பார்க்கும்போது அது அவர்களின் கண்களை உருத்தலாம். ஆனால் ஜிம்மில் நம்மை இயல்பாக உணர வைக்க வேண்டும். அதுதான் சிறந்த ஆடையாக இருக்க முடியும். இதுபோன்ற ஆடை விஷயத்திலும் பெண்களுக்கு கட்டுப்பாடுகளை கொண்டு வந்தால் எதையும் சாதிக்க முடியாது எனப் பரபரப்பாக கருத்து கூறி இருக்கிறார் திவ்யா.

More News

'ஈஸ்வரன்' படத்தின் மாஸ் அறிவிப்பை வெளியிட்ட சிம்பு!

நடிகர் சிம்பு நடிப்பில் இயக்குனர் சுசீந்திரன் இயக்கத்தில் உருவான 'ஈஸ்வரன்' என்ற திரைப்படத்தின் படப்பிடிப்பு சமீபத்தில் முடிவடைந்தது என்பதும் தற்போது

அற்ப காரணம், தூக்கில் தொங்கிய கணவன் - மனைவி: அனாதையான 2 பெண் குழந்தைகள்!

காஞ்சிபுரத்தில் அற்ப காரணத்தினால் கணவன் மனைவி ஆகிய இருவரும் தூக்கில் தொங்கி தற்கொலை செய்து கொண்டதை அடுத்து இந்த தம்பதியின் இரண்டு மகள்கள் அனாதையாக

ரஜினி பிறந்த நாளில் டைட்டில்-பர்ஸ்ட்லுக் ஏன்? யுவன் போட்ட புதிர்!

தமிழ் திரையுலகின் பிரபல இசையமைப்பாளர் யுவன்சங்கர் ராஜா தான் இசையமைக்கும் திரைப்படம் ஒன்றின் டைட்டில் மற்றும் பர்ஸ்ட் லுக் போஸ்டரை நாளை சூப்பர் ஸ்டார் ரஜினிகாந்த் பிறந்தநாளில்

அமெரிக்காவின் கதையை மாற்றிய இருவர்… டைம் இதழின் புதிய கவுரம்!!!

உலகின் பிரபல பத்திரிக்கையான டைம் இதழ் ஒவ்வொரு ஆண்டும் சிறந்த மனிதர்களை தேர்வு செய்து அவர்களை கவுரவித்து வருகிறது.

கோலியா??? டோனியா??? காரசாரமான விவாதத்தின் இறுதி முடிவு என்ன தெரியுமா???

இந்திய கிரிக்கட் அணியின் தற்போதைய கேப்டன் விராட் கோலி மற்றும் முன்னாள் கேப்டன் டோனி குறித்து டிவி நிகழ்ச்சி ஒன்றில் காரசாரமான விவாதம் ஏற்பட்டு உள்ளது